Ducross Alcalá de Henares

Mi primer duatlon, y como el que tiene un tío en Alcalá, que no tiene ni tío, ni tiene na.

     La verdad que no sabia que duatlon correr, me llamaba mucho la atención el duatlon de la Granja, pero me parecía demasiado duro con los 750m positivos en 16 km con la bici, sabiendo lo negado que soy con este vehículo de dos ruedas, aunque tenía la compañía de Dani, pero al final me decidí por el ducross de Alcalá, prueba final del ducross series. 4,5 km de carrera, 16 km de bici (que al final fueron 19,2 por un derrumbe) con 320m + y 2,5 de carrera para terminar.

     Pues como siempre empece liando al club Callejón de San Luis. Lié a Javi, Javi lío a su hijo y el cuñao se lió solo, jajaja. También intente liar a mis colegas, pero entre una reciente paternidad, recientes competiciones e inexistencia de bicicleta no pudo ser esta vez. Para la próxima..... En Carranque si os animáis, jejeje.

     La carrera ya empezó un mes antes con los entrenamientos de bicicleta, que duros se me hacen y con mi compañero de fatigas Javi sin bicicleta. Le dejaba una bicicleta mía que tiene 25 años y con todo y con eso rodaba igual que yo, y sin utilizar los cambios!!!!!
Al final acabo sucumbiendo y se compro una bicicleta en la mejor tienda de bicicletas de la zona sur de Madrid "4bikershop" y el sábado antes, la estrenamos con una salidita a la Fuente de la Teja. Y volaba, y eso que seguía sin cambiar, jajaja. Pero chico, utiliza los cambios que la estas probando!!!!!

     Pero de esa salida del sábado a las 800 am, ya sabéis mis horarios de entrenos, termine de rematar el resfriado que llevaba y que me impidió entrénar durante toda la semana. En fin, "C'est la vie"

     Ya el sábado por la tarde quedamos para montar las bicis en la furgoneta del cuñao, con el Thule del hermano, en mi plaza de garaje. Montamos el tinglado y las atamos con una cadena de las grandes, para que los amigos de lo ajeno no se les ocurriese intentar robarlas.

     Y llego el día de la prueba, a las 6:45 en pie, desayuno el mismo de todos los días, visita un poco mas larga al baño, coger la mochila y variados y a las 7:45 en la puerta del callejón. Y puntuales nos vamos a buscar a Edu, el cual tarda un poquito mas de la cuenta y empiezan a aparecer los nervios. Montamos su bicicleta y nos vamos, momento en el cual nos acordamos que no tenemos la llave de la cadena, bronca al niño y de vuelta a por la llave, jajaja.

     Ya por fin nos dirigimos hacia Alcala, mejor no pensar en la bicicletas que parece que se van a caer, salida 32, centro comercial, parking y recogida del dorsal.

     Nos encontramos con David, que está colaborando con la organización y nos comenta que tengamos cuidado con algunos charcos.

     Llegamos al coche, momento elegir ropa, dejamos las bicicletas (con la inestimable ayuda de David a gritos), un poco de trote, última meada y a la línea de salida.

     Y empieza el show, salimos de los últimos y salgo a mi ritmo, me adelanta Jorge a todo trapo, le pillo mas adelante y me sigue durante un rato, le descuelgo y se me cae la cinta del pulsometro a la cintura, otro día más sin saber pulsaciones.

     Llego a la primera transición, no la hago mal, pero se me atascan los guantes, tengo las manos sudadas y no entran, no me jodas, lo intento pero no quieren entrar. No voy a coger la bici sin guantes porque se me van a caer las manos a trozos. Me adelanta Javi, por fin me los puedo poner, cojo la bici y a intentar darlo todo.

     Primer charco, me adelantan por la zona del charco y casi me choco con la valla. Empieza a dolerme el flato, casi toda la carrera de bicicleta con dolor de flato, creía que era apendicitis, no se me quitaba de ninguna manera. Estuve a punto de pararme y todo. Pero bueno, había que seguir.

     Segundo charco o lago, como lo queráis llamar, me voy al lateral y la gente se hunde en ese mar infinito, al final casi me caigo pero consigo salir por unas piedras, y a rodarrrrr como diría Joaquin Prat, que en paz descanse.

     Me empiezan a adelantar y yo sigo a mi ritmo, intento ir más rápido, pero voy a todo lo que tengo, bonito paisaje y empieza la primera cuesta y empieza la gente a echar el pie a tierra. Pienso para mi mismo que tengo que subirla sin bajarme de la bici y a ello me dispongo. Como a mitad de la cuesta me encuentro con 3 personajes que habían echado pie a tierra y no me dejan pasar porque ocupan todo el camino, y al final no me queda otra que echarlo también. Coronamos y a rodar, momento en que siento un empujoncito por detrás, que bien se va, jajaja. Era Edu que me había pillado y ya iba dándolo todo en modo caza para alcanzar a su sobrino.

     Seguimos rodando y me siguen adelantando llegamos a la cuesta grande (unos 3 km) y plato pequeño y a subir, me encuentro bien, voy pasando a gente subiendo por la derecha porque todo el mundo va por el camino bueno (izquierda) y poco a poco voy para arriba. Coño, si esta Javi, estoy un rato con el y sigo subiendo, me encuentro bien, me quedan escasos 5 metros para finalizar la cuesta, vamosssss!!!!! Dos personas andando y al final me llevan a una trialera y pie a tierra, nooooo. Con lo bien que lo había hecho, me quedaban tres metros. Bueno queda la mitad de la carrera y es cuesta abajo, jajaja. Esta es la mía, jajaja.

     Y unas narices, pues anda que no baja bien la gente, van dándolo todo. Un susto en la primera frenada, ya que se me levantó la bici de atrás y  a seguir bajando pero con mucho cuidadín.

     Vamos ya¡¡¡¡¡¡ Nada más coger tramo de asfalto, veo a un corredor que se le parte la cadena, sigue andando y le da un latigazo que si le llega a dar en la pierna le deja una marca de las de recordar toda la vida.

     Y llegamos a la parte más divertida de la bicicleta, son unos 2-3 km por un estrecho sendero con una vegetación alta y algunos arboles partidos, donde te encontrabas con cambios de desnivel que no veías, giros de 90 grados e infinidad de accidentes naturales que te dabas cuenta cuando girabas. Disfruté como un enano. Ibamos un grupo de 5 personas, yo iba el penúltimo y se cayó el ultimo en uno de esos giros imposibles a esas velocidades. Me paro para ver que tal esta y la gente que venía detrás le quería adelantar por entre medias de los juncos. PERO SI NO CABÍAMOS¡¡¡¡¡ GAÑAN¡¡¡¡¡ El pobre por fin se levantó y el personaje en cuestión que adelantaba por los juncos quedó en un meritorio 425 puesto. En fin......

     Llegando ya a la segunda transición me encuentro con David y todo son palabras de ánimo: Vamos, ¿Qué llevas ruedas cuadradas? Pues anda que no eres lento. Quitate los ruedines y un variado de chanzas graciosas que hacían que el público pasase un rato divertido.

     Llego a donde se dejan las bicicletas y yo creo que todo el mundo ha dejado ya su bicicleta, con lo bien que lo había hecho con la bici, había pensado ingenuo de mi que estaría en la mitad de la tabla, jajaja. Hago el cambio, soy el único en dejar la bicicleta perfectamente (David se había preocupado de recordármelo hasta la saciedad) por lo que si descalifican a gente por dejar mal la bici soy capaz de hasta coger medalla, jajaja. Y a correr.

     Vuelvo a pasar por donde pasa David, y ya no puede decir lo de las ruedas cuadradas, jajaja. A la vuelta seguro que se inventa algo más.

     La verdad que no siento mucho la transición, no puedo alargar la pierna porque creo que me voy a caer pero me encuentro bien, poco o ningún dolor de piernas, veo a la demás gente que se van arrastrando. Empiezo a adelantar a gente, gente y más gente. Me adelanta uno, hombre, me voy a pegar a el que me encuentro bien, y no paramos de adelantar a gente. Me cruzo con Edu que va bastante bien, aunque el diga que no, esta vez por lo menos podía articular palabra, jajaja. Y a seguir a lo mío. Se nota que me gusta más correr.

     300 m para meta y allí esta mi amigo David diciéndome que no se me ocurra decir en meta que le conozco, que si no le van a retirar la palabra, jajaja.

     Rotondita, giro a la derecha, otro más y meta. Toma ya¡¡¡¡¡¡ Mi primer duatlón completado. Me lo he pasado genial, muy divertido y el año que viene repetiré en algunos más. Voy cogiendo el gustillo a esto de las transiciones y variados de bicicleta. Eso si, tengo que meterme bicicleta por un tubo, porque me adelanta hasta el caballo del malo, no salgo ni en las fotos de la organización de lo tarde que llegué.

     Al final fueron según Garmin 18:36 en la carrera, 2:08 en la T1, 1:16:17 en la bicicleta, 1:17 en la T2 y 12:20 en la última carrera para un montante final de 1:50:39 y una meritorio 411 puesto de 600. Tengo mucho margen de mejora, jajajaja. A topeeeeee¡¡¡¡¡¡¡

     Pues mi primer duatlón se lo dedico a mi familia, a mis dos pequeñajos, a Alejandro que nada más llegar a casa me pego un gran abrazo y a Elisa que estaba a tope con el primer examen de su vida. A mi mujer que me deja llegar algo más tarde los sábados para poder hacer la tirada larga de bicicleta o de carrera. Menuda Santa que tengo en casa. Se nota la falta del fotógrafo profesional del Triatlón de Pinto, mi hermano Javito y familia. A el club Callejón de San Luis por estar ahí en todas las carreras y que ya nos hemos liado para dos más en diciembre, o no, Javi??? Dar las gracias a Octavio Pérez por su motivación diaria para salir a darlo todo en cada entrenamiento. A 4bikershop por dejarme la bici afinadísima para poder correr en Alcalá. A las trilocas, que se vayan preparando porque en septiembre de 2015 voy a dar mucha guerra en el tri de Pinto, jajaja. 

     Perfecta la organización del ducross, estaban atentos a cualquier detalle. La carrera de bicicleta perfectamente señalizada, tantos los desvíos como las zonas peligrosas. Un 10. Muchas gracias¡¡¡¡

     Y bueno, la siguiente crónica para la carrera de Cercedilla de 14 km, con los del Callejón. Pero vamos no se como llegaré porque llevo sin entrenar dos semanas por estar resfriado-gripe-constipado-amigdalitis y otras cuantas cosas terminadas en itis.

     TENER CUIDADO AHÍ FUERA, LEBRELES¡¡¡¡¡¡

     

I Triatlon Pinto

Y sin haberme percatado, un triatlon he disfrutado

       Pues todo empezó a mediados de agosto cuando me acerqué a la tienda de bicicletas 4bikeshop para comprar unos geles. Una vez allí y como no paro de hablar y el que se encontraba al otro lado del mostrador tampoco es mudo (Emilio), nos pusimos a hablar de nuestras aventuras de carreras, el uno con la bici y el que suscribe con las zapatillas. Y una  cosa nos llevo a la otra y me suelta así a bote pronto:

        - Pues vamos a celebrar un triatlón aquí en Pinto a finales de septiembre.

       Momento de indecisión mía. (2 segundos y medio)

       -Mmmmmmmmmm, pues apuntamé.

       Así a las bravas, sin nadar desde hace más de 15 años y sin montar en bici el último año, me apuntó a un triatlón, 500 m de natación, 20 km de bicicleta de montaña y 5 km corriendo.

       Salgo de la tienda y al primero que lío es a mi vecino Javi (tiene el cielo ganado conmigo, le meto en cada embolado que pa qué), monto un grupo en el Whatsapp y otros tres más que engaño, jajaja. Al final lío a once personas, jajaja.

       Al final en ese mes y medio de "entrenamiento", lo entrecomillo porque no entrené específicamente la prueba, a mediados de octubre tengo el Medio Ultratrail de Gredos (52 km y 3650+) y no podía cambiar mucho mi entrenamiento. Pues nadé 5 veces, para ver que era capaz de nadar los 500 m (todos con mi inseparable vecino) y salí 3 veces en bici, las dos últimas para realizar el circuito de bicicleta y constatar que soy muy lento en bici, 1 hora y quince minutos para realizar 20 km en bicicleta. Madre mía, soy una tortuga en la bici, preferiría hacerlo corriendo.

       Pues sin haberme percatado me encuentro el día de la prueba levantándome un par de horas antes para desayunar y demás quehaceres. Y que es lo que me encuentro.... mi compañero de fatigas, mi vecino Javi, no puede venir, esta con un trancazo de tres pares de narices. Vaya mala suerte, preparándolo durante este mes y al final en el último momento se nos cae de la convocatoria. No pasa nada campeón, la próxima lo bordamos.

Pero por otra parte Carlitos que acababa de ser papá hace 5 días se nos une a la convocatoria en el último momento.

       Quedamos en el callejón con su hijo y con su cuñado y nos dirigimos hacia el Parque Juan Carlos I para dejar la bici, coger el chip y encontrarnos con el grupo de triatlón del Whatsapp y con Dani, otro compañero de fatigas que no le hace falta mucho para liarle, jajaja.

       Una vez cogido el chip, nos tatúan el dorsal en el brazo (128), dejamos las cosas y nos empezamos a quitar la ropa para empezar a nadar. Solamente con unas mallas y a pecho descubierto a las 930 se daba la salida a la primera de las tandas, y así una tras otra hasta llegar a la quinta, la última, donde nos encontramos los popularísimos, jejeje. 

       Nos metemos en el agua del lago Juan Carlos I (donde mi mujer no quería que me metiese por no coger alguna enfermedad, jijijijiji), suena la música de Piratas del Caribe a todo trapo aceleramos motores y al ataquerrrrrrrrr.

       Bueno, pues que os voy a contar, si me pierdo en la sierra, como no me voy a perder en un lago, jejeje. Pues anda que no di vueltas, para mi la línea recta no existe, de pared, en pared. Lo siento si me cruce con alguien y le molesté pero era incapaz de seguir la linea recta (según mi garmin hice 680m de natación y eran 500m), se me empañaron las gafas y con tanto movimiento no veía un pimiento. 

Pero con todo y con eso no se me dio mal 10:42 y ahora a por la transición, que parecía que estaba en un probador, esto no que hace calor, esto no que hace frío, el gel, donde he puesto el gel y un largo etcétera, pero bueno creo que estábamos todos igual. 

       Pero allí tenía a todo mi equipo de animación dándolo todo, al final más de 10 personas tenía animándome como unos verdaderos campeones, que vinieron a verme madrugando y amenazando lluvia, mis hijos, mi mujer, mis padres, mi hermano y mi cuñada, mis sobrinos, mi tía y amigos como Pruden, su hijo y Carlos.

       Salí con la bici con Dani y Carlitos, con sus bicicletas de 29" y me pegaron una lijada que ni seguir rueda ni nada de nada. De todas maneras si hubieran ido con una de 22" tampoco les hubiera pillado. Y al final en el kilómetro dos me encontré en tierra de nadie, más sólo que la una, y pensando que iba a tardar más de 1:30 en hacer el segmento de bicicleta.

       Pero que narices, soy un sufridor nato y dije que iba a darlo todo y no me iba a dejar ni un gramo de fuerza, apreté los dientes y a por el primer ciclista que vi a lo lejos dije que lo tenía que coger, al final le cogí y me puse a su rueda y sin quererlo al final hicimos un pequeño grupo, en el que yo iba en el vagón de cola con la respiración por las nubes, con las piernas apunto de explotar, pero no podía dejarlos escapar. Así en el kilómetro 8 me puse yo a tirar un poco y así estuvimos un rato hasta que otra vez al vagón de cola, iban más rápido que yo, pero como Don Erre que Erre no podía dejarlos escapar. Por cierto carrerón que hizo un compañero de la carrera, que no supe quien era, que se le rompió la potencia y fue todo el rato a una mano y sujetando la potencia con la otra mano durante los ¡¡¡¡¡¡20 kilómetros¡¡¡¡¡¡. Me descubro ante tal corredor. 

       Llegando a Valdemoro ya no podía más, me entro un flato del infierno, iba fuera de ritmo, estaba reventado. Subiendo la cuesta de "a veinte" me ardían las piernas, pero sólo pensaba que ya todo era cuesta abajo. Otra vez apretada de dientes y a seguir pedaleando sin resuello. Vamossssss, me decía a mi mismo, una y otra vez. Cruzo el puente nuevo y ya estamos cerquita, me saca de ritmo un hombre mayor que iba con su bicicleta de paseo que casi me llevo por delante, y otra vez a sufrir con todo el desarrollo puesto en el asador. Las piernasssssss, ahghghghg¡¡¡¡¡¡¡¡ Por fin llegue a la transición, suelto la bici y a cambiarme de zapatillas. Al final reventé el cronometro, baje de una hora 58:42 en hacer los 20 kilómetros y hacía una semana lo había realizado 17 más. Lo había dado todo en la bici.

       Allí mi gran amigo Pruden me comenta que ya ha terminado el triatlón, que ahora empieza lo que más me gusta, que estaba chupao, jajaja. Pues anda que no queda, aunque fuese lo que más me gustase, pero me había dejado todo en la bici y no sabía como iban a responder las piernas.

       

       No hago nada más que empezar a correr y me encuentro a mis incondicionales en la subida de la cuesta dándome ánimos y algo preocupados por haber tardado tanto en la bici, jajaja. Hasta mi mujer llamó a la mujer de Dani por si me había pasado algo, jejeje. Lo que no sabían es que soy Mr. Paquete en la bicicleta, ya se me podía haber pegado algo de Contador, por lo menos compartimos pueblo, jajaja. Allí estaban desgañitándose a puro grito y dándome esas alas que se necesitan para esa transición que es un infierno y las piernas pesan más que 2 sacos de cemento. Aprieto los dientes y a correr.

       Ahora sí, esto es lo mío, empiezo con mucha calma para ver que tal las piernas y sabiendo que no me queda nada dentro. Ya estaba en negativo en gramos de fuerza, no me había dejado ninguno para el final. Y sin enterarme empiezo a adelantar a gente, vuelvo a pasar al lado del "Frente Chipirón" y allí están dando palmas y animando con todo el corazón. A seguir dándole, todavía quedan 3 kilómetros, me encuentro bien, aprieto dientes y a volarrrrr. Una recta, otra recta, volvemos a entrar en el parque, le digo al otro compi de 4bikeshop que al final he terminado y encaro la recta de meta. Vamossssss¡¡¡¡¡¡

       Allí estaban mis hijos y mis sobrinos esperándome para entrar en meta, los cojo a los 4 de la mano y para dentro, no si antes una caída de los pequeños sin ninguna herida de guerra, pero con el correspondiente susto. 3,2,1 Finisher¡¡¡¡¡¡¡

       Recogida de la pedazo de bolsa que nos dieron, que tengo fruta para toda la semana, muchas gracias me habéis ahorrado el mercadillo del lunes, jejeje.

       Vuelta a por la bici y a devolver el chip, ¿y que es lo que me encuentro cuando llego?  La rueda trasera de la bici pinchada, a saber desde cuando la tengo pinchada, con lo gañan que soy con la bici....... Pero yo creo que tuvo que ser al final porque digo yo que hubiera notado algo, pero como iba con todo.....

       Pues al final 1:32:04, contentísimo, quería bajar de dos horas y creo que lo cumplí con creces. Eso si, esperarme para el año que viene y cuidaico conmigo que lo voy a dar todo.

       Dar las gracias a muchísima gente, a Javi mi vecino que hemos realizado todos los entrenos juntos a deshoras y con 20 minutos de natación en Valdemoro, sin agobios, jajaja.

A mi mujer por aguantarme esos días, a mis pequeñines porque son los que me dan la fuerza para darlo todo en cada carrera. A mi hermano, Sara mi cuñada y mis sobris por estar ahí animándome y haciendo unas fotos espectaculares, a mis padres que vienen a verme en una carrera por primera vez y animaban como los que más. A mi tía Rita que con 80 años se levantó la mujer el sábado creyendo que era ese día y estuvo la pobre mujer esperando la carrera y era el domingo, pero tampoco falto y estuvo allí dándolo todo. A Carlitos, Luismi y Edu por pasarlo también estos días con las apuestas (que perdí) y por darlo todo en el triatlón demostrando que son unos fueras de serie. A mi compañero de fatigas en todos los deportes Dani, su mujer Sara y a sus dos princesas. A mi gran amigo Pruden y a su hijo Diego por estar con silbatos animándome y se escuchaban desde el puente nuevo, y por ir dándome pequeños consejos en las transiciones, y como no por sus fotos. A mi entrenador Octavio Pérez que aunque no teníamos fijada esta prueba en el calendario la metimos con calzador y la preparamos como pudimos en tampoco tiempo, aunque el no dejarse ni un gramo de fuerza se entrena todos los días, o no, Mister?

       A todos los voluntarios que han ayudado a montar tan gran espectáculo, porque sin ellos, esto no hubiera sido posible. Una organización de 10 en todos los sentidos. Sois los mejores. Gracias por habernos dejado disfrutar.

       A todos los pinteñ@s porque en cada curva, cada recta, cada vez que sacaba la cabeza de debajo del agua veía siempre a una cara amiga dándote ánimos. Muchas gracias¡¡¡¡¡

         A la mejor tienda de bicicletas de Pinto: 4bikershop. Por aguantarme todas las veces que pasé a preguntar algo y siempre me atienden con una sonrisa y por colaborar con tantas ganas en este pedazo de evento.

       Y como no a las TRILOCAS, porque sin ellas todo esto no hubiera sido posible, pedazo de carrera que se han montado. El año que viene os toca competir a vosotras y los demás nos dedicamos a montarlo, jejeje.

       Bueno, pues con esto y un bizcocho el año que viene tener cuidaico conmigo que voy a romper todos los registros. Ahora a empezar a entrenar para el año que viene para estar como Javi (Gomez Noya), jajaja.

       Tener cuidado ahí fuera LEBRELES¡¡¡¡¡¡¡¡

MARATÓN ALPINO MADRILEÑO 2013

Se presenta mi carrera objetivo de la temporada algo descafeinada con mi esguince.

Después de una media recuperación rápida del esguince, pacte con el Fisio que correría hasta bola del mundo y allí decidía ya que empezaban la primera cuesta abajo y eso me destrozaba el tobillo, si me encontraba bien, pues adelante, si no, pues me retiraba en Cotos.

Vendaje funcional al canto el día de antes, me dijo que si me dolía que me lo quitase en un avituallamiento, y que a luchar con las ampollas. Y con ese pensamiento me marche a darlo todo, o casi todo.

Pues me levanté bastante temprano, sobre las 5:00 am, para darme un buen homenaje en el desayuno y para llegar a tiempo a Cercedilla, ya que tengo una hora de trayecto hasta la salida. Antes de irme un beso a mis pequeños y un beso a mi mujer, a la que la digo que llegare sobre las siete de la tarde, momento en el cual se incorpora y me dice: "Que cojones de carrera vas a correr que te vas a tirar tantas horas fuera??" Mi respuesta: La Maratón Alpina, 42 kilómetros. Estas loco - me contesta. Ten cuidado. 

Cojo todas las cosas que me llevo, siempre llevo de más por sí hace frío o calor y cambio de indumentaria in situ. Maletero a tope, nevera incluida para después y rumbo a Cercedilla.

Llegue sobre las 7:00 am, aparque bien el coche y a por el dorsal. Tardan un poquito en abrir y ya empiezan los nervios, doble visita obligada al baño, rápidamente a cambiarme al coche, elijo camiseta sin mangas, pero me llevo el cortavientos dentro de la mochila. Última meada segundos antes de salir. Fotito y a la línea de salida, me pongo por la parte de atrás, con el esguince no iba a correr mucho y mejor dejar sitio a las máquinas.

Pistoletazo de salida, me lo tomo con calma, paso al lado del coche y se ve entre dos montañas la Bola del Mundo, dos horas y media y cierran control allí arriba, vamos Maki, a por todas, aunque no hayas entrenado las últimas semanas hay que conseguirlo, tengo nueve horas por delante, tu puedes. 

Subimos hasta el puerto de Navacerrada por el camino del Calvario, muy bonito, no hace calor, corro en los llanos y cuando empieza a ponerse para arriba me pongo a  andar, son muchas horas y nunca he pasado de tres horas, con calma. Me juntó con mucha gente y poco a poco me voy animando. Lo peor la gente con bastones, o no saben utilizarlos o se quieren quitar contrarios por el camino. Me los clavaron sólo en esa subida unas 6 veces además de hacerme la zancadilla otras tantas, pero en fin al final refunfuñando llego al primer avituallamiento, como un trozo de plátano, un gel powerbar y para arriba. Empieza la primera rampa de subida a Bola del Mundo, vuelvo a poner modo andar y para arriba, veo que hay gente que sube por la carretera de asfalto, no sabía que se podía. Me junto con un grupo que iban vestido de amarillo y entre risas y protestas llegamos arriba. Segundo avituallamiento y primer control de chip 1:40:30, bufff, voy mejor de lo que pensaba, he recuperado bastante tiempo, pero de aquí a Cotos es donde iba a jugar todas mis cartas o me quedo o me voy. Me tomo una barrita y para abajo.

Como a unos 300 m del avituallamiento me tuerzo el tobillo del esguince, dolor, bajón, la música de Desafío Extremo sonando en mi mente como cuando Calleja mete la pata, joder se acabo la carrera, empiezo a andar, ya estoy pensando en como llegar al coche, me empieza a pasar la gente como balas, “me cago en to”, cojeo y empiezo a bajar. Como a la mitad de la bajada ya voy andando normal pero mirando el suelo para no apoyarlo en ninguna piedra o saliente ¡¡¡pero hay miles de piedras en toda la bajada, y todas mal puestas¡¡¡ Sigo bajando, ya casi no me molesta empiezo a trotar en una zona que no hay muchas piedras, molestias. Empiezo a pensar que si no hubiera tenido el vendaje me hubiera quedado ahí arriba. Sigo trotando me voy encontrando mejor y llego al avituallamiento y control de chip de Cotos (ida) 2:13:29. ¿Qué hago? Me retiro o no me retiro, me miro el tobillo y no lo tengo hinchado, pero claro con el vendaje no se ve mucho y al final pienso que lo que viene ahora es subida y en las subidas no me molesta, como un poco y para arriba, a las muy malas me retiro cuando baje de Peñalara. Vamos Maki con cabeza y mirando muy bien donde pones los pies.

Empezamos la subida muy tranquila, como a mitad de la subida hay unos animadores que menuda marcha tienen, cojo bastante moral para seguir, voy adelantando gente y cuidado con los pies una vez que ves la cima de Peñalara, no se ven las piedras y empiezo a bajar ritmo otra vez. Llego arriba control de chip 3:13:41 y empieza mi particular calvario la cuesta abajo, toda la bajada mirando el suelo, toda, no levanto la cabeza para nada, despacito, en algunos sitios se puede correr, lo hago pero despacio y volvemos a estar en el control de Cotos 3:49:22. 

La cosa pinta bien, si no separo la vista del suelo puedo terminar, inyección de moral. Mando un mensaje a mi hermano y a mis Corredores Casinos, todos son ánimos y a tope de moral, tengo los depósitos llenos de motivación. Lleno la mochila de agua y a correr, primera parte asfalto voy como un tiro voy pasando a un montón de gente, empezamos a meternos hacia los tubos de cabeza sigo corriendo, me encuentro a gusto pero también se que ahora viene lo peor. 

Llego al avituallamiento de abajo de los tubos y me encuentro con Raquelilla (compañera de trabajo) todos son ánimos, una foto y para arriba. 

Relleno la botella de agua de una fuente del camino que esta fresquísima, sólo me apetece agua, no quiero isotónica y empezamos a subir. Nos juntamos un pequeño grupo y subimos hablando lo que nos permite la subida, al poco tiempo aparece un helicóptero que según nos enteramos después se lleva al hospital a la primera clasifica porque se ha golpeado la cabeza. Vamos cogiendo ritmo de subida y un poco antes de empezar a ¡¡¡escalar¡¡¡ me encuentro en otro avituallamiento a otro compañero de trabajo, más ánimos, seguimos con los depósitos llenos, la escalada se hace bastante lenta porque los de delante mía tenían algo de vértigo y miedo por lo que tardamos algo más de la cuenta, al final llegamos todos arriba sanos y a salvo. 5:17:05 ¡¡¡¡UNA HORA EN HACER DOS KILÓMETROS¡¡¡¡ hasta el Garmin se creía que estábamos parados porque no me ponía ritmo, madre mía con los tubos de cabezas se han hecho muy duros.

Una vez arriba empezamos a bajar, como suele ser normal y como no, más piedras, otra bajada andado, la mayoría de las bajada andando, subimos a Valdemarín se me hace dura igual que en el cross de Cuerda Larga, no se que tiene esa subida que se me atraganta. Volvemos a bajar, más piedras y hacia Bola del Mundo que me espera mi entrenadora, subimos y allí no hay ni Blas, se fueron porque pensaron que me había retirado. 

Tomo un poquito de chocolate en el avituallamiento y me dirijo hacia la pista de Bola del Mundo, empieza la bajada, me encuentro bien, muy bien, empiezo a arriesgar un poco en la bajada, las piernas responden, es normal he ido muy despacio toda la carrera, sigo bajando y voy pasando corredores, me junto con otro que lleva mi mismo ritmo y bajamos como tiros, ya en el asfalto le paso y me dirijo hacia el avituallamiento de Navacerrada y control de chip 6:18:31.

El camino de vuelta es el mismo que el de ida, no hay muchas piedras, por lo que pongo un buen ritmo y a tope, como diría un amiguete “ritmo tragabolas”, empiezo a pasar gente, mucha gente, intentan seguirme y les animo a que me sigan, que yo tiro de ellos y me aguantan 50 metros una vez que les dejo me animan a que siga a ese ritmo que puedo bajar de las 7 horas. ¡¡¡¡7 horas¡¡¡¡ pensaba hacer 9 horas, a tope, le pido a mis piernas gas y estas me lo dan, a la gente que adelanto me van animando a que corra, es todo bajada, a tope. A dos o tres kilómetros me desvían y empiezo a subir una cuesta, se me acaban de hundir mis expectativas de bajar de 7 horas, mis piernas lo han dado todo bajando, estoy destrozado. Delante mía me encuentro a una pareja que me la encontré bajando los Noruegos, me animo y digo que a por ellos, aprieto los dientes y a seguir, como a 500 metros de meta los adelanto y ya doy todo lo que tengo. Empiezo a ver a gente en las inmediaciones de meta que me empiezan a animar, empiezo a llorar, este momento lo había soñado un montón de veces, lo había imaginado en la mayoría de mis entrenamientos, pero faltaban las tres personas que más quiero en este mundo que no pudieron venir, mi mujer y mis dos hijos. Sigo llorando pero no se me nota por las gafas de sol. Cruzo la meta y soy incapaz de articular palabra porque estaba sollozando, les hago señales a la organización de que todo ok, cojo agua y me meto al polideportivo a por la bolsa. 7:05:33.

Ni en mis mejores sueños podía imaginar ese tiempo y ni por asomo hace tres semanas. Me lo había ganado, lo había luchado, las horas de sueño perdidas habían dado su fruto, todo el trabajo, la constancia, la perseverancia, el frío, el calor, la lluvia, el viento..... Lo había conseguido y era la persona más feliz del mundo.

Y esta es toda mi crónica de la carrera, espero que os haya gustado.

Tened cuidado ahí fuera¡¡¡

Y COMO SIEMPRE HIELO PARA TERMINAR