TRAIL RUNNING: La Jarosa II - Cabeza Lijar - La Jarosa II

Ruta por el Valle de la Jarosa, precioso lugar enmarcado en la Sierra de Guadarrama.

Ojeando la guía "Trail Running: Guadarrama" de Juanjo Alonso y de la editorial Desnivel nos llamó la atención esta ruta ya que nos pilla relativamente cerca de Madrid (aunque dos de nosotros no vivimos en la capital) y el acceso es muy sencillo.

Empezamos la ruta en el aparcamiento de la Jarosa II. El día se presentaba bastante lluvioso por lo que nos pertrechamos con ropa adecuada para ello, el que escribe con retales de todas las marcas posibles, sobre todo del Decathlon, uno de los compañeros de Under Armour ( el de rojo) y el otro de Raidlight (el de azul).

Cómo siempre íbamos con el tiempo justo, ya que teníamos que volver a currar a las dos de la tarde, y después de dejar a los niños en el colegio  a las 10:50 empezábamos a correr.

Hasta el kilómetro 1,500 es un constante subir y bajar, una vez que realizamos un giro brusco a la izquierda a unos 500 metros la cosa empieza a ponerse cuesta arriba hasta coronar Cabeza Lijar (1823 m.), sobre el kilómetro 3,500 la pista sube por un pinar hasta llegar a una pradera, la cuál se encuentra inclinada y tenemos que girar a la derecha por un sendero que al principio en la pradera no se ve, pero una vez que empieza el pinar se empieza a deslumbrar y es bastante evidente dejando la fuente de los Regajos a la izquierda, y empezamos a subir, una subida bastante dura en la que mis compañeros de fatiga se escapan y me tienen que esperar arriba. Seguimos la pista forestal, atravesamos una pradera por la parte de la izquierda y llegamos a una barrera la cual no la pasamos si no que cogemos una veredita que hay a la izquierda y seguimos por la pista , realizamos dos horquillas y seguimos para arriba. Cuando nos encontremos una puerta  a la derecha, la abrimos y la cruzamos dejando el muro de piedra a la izquierda y es donde cogemos el GR10, aquí tuvimos algunos problemas ya que nos encontramos nieve arriba y estaba todo el camino borrado y las marcas rojas y blancas a principio se veían perfectamente, pero hubo un punto que ni las marcas, ni los hitos eran visibles, por lo que nos perdimos un poco, pero gracias a Dani con su Garmin 310XT nos solucionó algo el problema y llegamos a coronar Cabeza Lijar y fotito para el recuerdo.

Un poquito de información de Cabeza Lijar, es una montaña de la Sierra de Guadarrama en el Sistema Central, cadena que recorre de este a oeste el centro de la Península Ibérica, se ubica entre las provincias de Madrid, Ávila y Segovia y tiene una altitud de 1822,80 metros sobre el nivel del mar.
Su situación hace que de esta manera la mitad este de Cabeza Líjar está dentro de la Comunidad de Madrid, el cuarto noroeste en la provincia segoviana y el cuarto suroeste en la abulense. Su cumbre esta coronada por un búnker de la guerra civil española, reconvertido en refugio y mirador.
Bueno después de una foto arriba tocaba hora de empezar a bajar, la ruta desciende por unos escalones (cuidado con el hielo si se sube en esta época del año, ya que estaban helados) que salen del pico en dirección sudoeste. Empezamos a bajar alrededor de un kilómetro y otra vez vuelta subir, y aquí empezó lo peor ya que la nieve casi nos llegaba hasta las rodillas y metías el pie y el fondo estaba lleno de agua helada, por lo que con nuestras zapatillas de trail, todas sin gore-tex (aunque hubiera dado igual) nos calamos enteros y los pies empezaron a sentir síntomas de congelación, por lo que  empezamos a apretar por un túnel de pinos hasta llegar al Cerro de Salamanca (1785 m.) donde en la cima quedan restos de un antiguo refugio donde hicimos una parada técnica para comentar el frío que teníamos en los pies y que teníamos que apretar que el tiempo se nos iba echando encima.

Nieve hasta los tobillos

Empezamos a bajar por una cascada formada en el camino por el agua que caía, donde ya los pies se empezaron a acostumbrar al agua, será porque estaba algo más caliente que la de debajo de la nieve.  Y seguimos bajando  por el GR10 hasta llegar a una "puerta de alambre" por la que cruzamos y vamos a dar al Collado de la Carrasqueta, aquí dejamos el GR10 y nada mas cruzar la puerta seguimos de frente hacía abajo por otro camino de agua muy entretenido, hasta llegar a la pista asfaltada y una gran explanada, cogemos la pista hacia la derecha y a correr, esto será aproximadamente sobre el kilómetro 13,000, y a un kilómetro y medio aproximadamente sale un cortafuego a mano izquierda el cual seguimos paralelos a la pista asfaltada,  una vez que dejamos de ir paralelos a la pista, hay unos cuantos subibajas muy entretenidos y unas cuantas bajadas bastante rápidas, hasta desembocar en una carretera asfaltada, la cual la cogemos hacia la izquierda y seguimos durante 4 minutillos y nos encontramos otra vez en el aparcamiento de la Jarosa II.

Y por fin la llegada

Al final esto fue lo que hicimos aproximadamente, a cada uno le marco una cosa diferente, jejeje.

Distancia:16,65 km
Tiempo:2:27:42
Ritmo medio:8:52 min/km
Altura ganada:814 m

Os dejo el link del Garmin por si quereis echarle un vistazo, en caso de no verlo me lo podeis comentar.

http://connect.garmin.com/activity/281557621#

Bueno, un saludo y espero que os haya gustado, os iré colgando cositas que vaya haciendo y diferentes rutas.

Tened cuidado ahí fuera.